Manfaat Buah Naga Untuk Kesehatan

Siapa tidak kenal dengan buah merah menyala ini, Buah Naga atau dikenal dengan Pitaya atau Pitahaya dinegara asalnya pada awalnya hanya dimanfaatkan sebagai hiasan, namun kini Buah naga telah banyak dimanfaatkan untuk kesehatan dan diakui memiliki banyak manfaat untuk kesehatan kita.

Berikut ini adalah berbagai mancam khasiat atau manfaat buah naga untuk kesehatan tubuh kita:

1. Kandungan vitamin B3 dalam buah naga mampu mengurangi kadar kolesterol dan menyembuhkan tekanan darah tinggi.
2. Bagi anda yang sedang menjalankan program diet, jus buah naga merah sangat berguna untuk menurunkan berat badan secara alami.
3. Mengandung serat yang tinggi sehingga bagus dikonsumsi secara teratur bermanfaat untuk melancarkan proses pencernaan dalam tubuh.
4. Mengandung beta-karoten yang baik untuk kesehatan mata.
5. Anti oksidan dalam buah naga berguna untuk melindungi tubuh dari radikal bebas dan penyakit kanker.
6. Manfaat buah naga untuk kecantikan yaitu bisa digunakan sebagai masker wajah penghilang jerawat. Cukup oleskan jus yang sudah dibuat pada bagian muka yang berjerawat.
7. Buah naga mengandung Vitamin C yang sangat tinggi, ini bermanfaat untuk meningkatkan kekebalan tubuh serta menyembuhkan luka memar.
8. Kandungan fosfor dan kalsium yang terdapat dalam buah naga juga bermanfaat bagi kesehatan gigi dan tulang.
9. Buah naga juga bisa digunakan untuk menjaga proses penuaan dini. Karena didalam buah naga terkandung antioksidan yang berfungsi untuk menghambat penuaan dini.